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減肥茶哪種*有效?

??2021-06-03 閱讀:995

減肥茶哪種*有效?相信對一些減肥茶哪種*有效?相信對一些愛美的女士來說,都想擁有一個好的身材,減肥成為一個流行的詞,要想不那么痛苦地減肥,大家都會選擇喝茶或者吃藥,那么減肥茶有哪些比較有效呢?

減肥茶哪種*有效

玫瑰蜂蜜減肥茶

材料:玫瑰花6朵 紅茶1小包 蜂蜜一大勺 檸檬片一小片 白水550毫升

做法:將水倒入鍋中煮沸后放入紅茶包,沖泡約6分鐘;將玫瑰分朵放入紅茶液內(nèi)拌一拌,繼續(xù)用小火煮沸;關(guān)火并加入檸檬片,放在旁邊,在它的水溫降至你可以接受的溫度時,(個人建議50度左右,若水溫太高則會破壞蜂蜜的營養(yǎng)成份)加入蜂蜜即可。

功效:玫瑰蜂蜜減肥茶性質(zhì)溫和、降火氣,可調(diào)理血氣,促進血液循環(huán),養(yǎng)顏美容,且有消除疲勞、愈合傷口、保護肝臟胃腸之功能,長期飲用亦有助促進新陳代謝,起到減肥消脂的作用。

注意:玫瑰花有收斂作用,便秘者不宜飲用。玫瑰花比較溫熱,所以陰虛火旺或是實熱等*好還是盡量少用。

冬瓜利水減肥茶

材料:帶皮冬瓜一塊(約5×5cm) 丹參一錢 茯苓二錢 黃耆一錢 枸杞子一錢

做法:帶皮冬瓜去匏囊, 以棕刷除去表面絨毛后, 洗凈備用;鍋內(nèi)加入2000毫升的水及冬瓜,以中小火煮20分鐘,瀝出煮汁放人保溫瓶;然后將剩下藥材裝人杯子,沖入煮好的冬瓜水,隨泡隨飲。

功效:冬瓜有良好的祛尿利濕功效,雖然喝了不會長高,腿也不會變長,但持續(xù)喝上一個月后,整個人看起來會比較修長,下半身比較不會有沉重感,主要針對下半身肥胖。

荷葉決明子減肥茶

材料:荷葉3g 決明子6g 制大黃3g 和首烏3g 扁豆3g 玳玳花3g

做法:把以上的材料用清水清洗干凈后;放到干凈的砂鍋里,加入剛浸過材料的水量;先用大火把水煮開,再用小火再煮5分鐘即可;為了味道更好,可以加入冰糖調(diào)味;除了用水煎煮的方法外,還可以直接用沸騰的開水沖泡,更為方便快捷。

功效:荷葉決明子減肥茶是一種以荷葉為原料的食物,功效是減肥降脂,暢中潤腸。如果是有便秘癥狀的肥胖朋友更是可以一試,能解決便秘作用,又能減肥。

注意:決明子藥性寒涼,有泄瀉和降血壓的作用,就不適合脾胃虛寒、脾虛泄瀉及低血壓等患者服用。

減肥茶哪種*有效,大家可以用以上三種方案感受一下,總有一款是適合你的,喝出健康好身材!

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