番茄炒蛋熱量很高？胖的人可以吃嗎？

ai笑的Shar:

我認為番茄炒蛋的熱量很低，畢竟當時我減肥的時候就經常吃番茄炒蛋，這是因為番茄炒蛋中的番茄具有很高的維生素和蘋果酸和檸檬酸這種物質，這些種類的物質都是有助于我自身的脂肪消耗，并且番茄炒蛋這道菜也很占肚子，胖的人也能吃。

鐘ai一生無悔:

我覺得番茄炒蛋熱量還行，每個人都有每個人的看法吧，我覺得番茄炒蛋是一道開胃爽口的菜，雞蛋也不算是肉類，他的營養(yǎng)價值還很高，蛋白質也比較高和魚類是一樣的，并且吃番茄炒蛋還對自己本身的皮膚有好處，是一種不會咋變胖的食材。