石榴汁相信大家都知道吧，那么很多妹子們要問(wèn)了，喝石榴汁的話會(huì)胖嗎？石榴汁的熱量高不高呢？下面我們來(lái)一起介紹下吧！

營(yíng)養(yǎng)成分表：100可石榴汁

總卡路里：54大卡

脂肪總量：0.29克多不飽和脂肪酸：?jiǎn)尾伙柡椭舅幔耗懝檀迹?鈉鹽：9毫克碳水化合物總量：13.13克膳食纖維：0.0001克糖分：0.01265克蛋白質(zhì)：0.15克

維生素A：維生素C：0.1毫克鈣：11毫克鐵：0.1毫克

石榴汁與治陽(yáng)痿相同，含豐富抗氧化物，提高一氧化氮濃度，放松血管壁令性器官大量充血勃起，研究學(xué)者福雷醫(yī)生相信應(yīng)用石榴汁治陽(yáng)痿有極大潛質(zhì)。

自愿參加研究的53名21至70歲男士各患不同程度陽(yáng)痿，每天晚飯后飲用約300毫升石榴汁，1個(gè)月后47%參加者表示問(wèn)題有改善。石榴汁與治陽(yáng)痿相同，含豐富抗氧化物，提高一氧化氮濃度，放松血管壁令性器官大量充血勃起，研究學(xué)者福雷醫(yī)生相信應(yīng)用石榴汁治陽(yáng)痿有極大潛質(zhì)。

石榴被人們叫做“超級(jí)生果”，養(yǎng)分豐碩、功能良多。石榴一直已是“超級(jí)生果”，可減少心臟病機(jī)會(huì)及預(yù)防前列腺癌，在希臘更是生育的象征。石榴含無(wú)多類人體所需的養(yǎng)分成分，像維生素C、維生素B族、無(wú)機(jī)酸、糖類、卵白量、脂肪以及鈣、磷、鉀等礦物量，維生素C的含量比蘋(píng)果高1-2倍，而脂肪、卵白量的含量較少，比力合適健康標(biāo)準(zhǔn)。

秋季是吃石榴的季節(jié)。石榴可分紅粉皮石榴、瑪瑙石榴和青皮石榴，口味有甜、酸甜、酸之分。石榴中含有較多的維生素及無(wú)機(jī)鹽鈣、鐵和鋅。其中維生素C和維生素E都高于蘋(píng)果和梨。紅粉皮石榴含維生素C高，青皮石榴含維生素E高。

石榴性味溫甘酸澀，有生津止渴、殺蟲(chóng)止痢的作用。石榴可直接食用，也可榨汁飲用。酸石榴對(duì)防治腹瀉很有效，甜石榴可防治咽燥口渴，并可殺蟲(chóng)抑菌。因此，患口腔炎及口腔黏膜潰瘍者可每日用石榴汁含漱幾次，能得到緩解。石榴皮含有蘋(píng)果酸、石榴皮堿和鞣質(zhì)等成分。石榴皮堿有驅(qū)蟲(chóng)作用，因此，腸炎、性痢疾可用鮮石榴皮洗凈加水煎服。但因其含有鞣質(zhì)，刺激胃、腸黏膜，易引起惡心嘔吐，故有慢性胃炎的人也不宜多喝。

位于以色列的西加利利醫(yī)院近初步研究發(fā)現(xiàn)，石榴似乎有益于洗腎病患。透析是為了體內(nèi)代謝毒性產(chǎn)物，透析的同時(shí)也增加了體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)素的消耗，尤其是水溶性維生素會(huì)嚴(yán)重下降，所以應(yīng) 該及時(shí)補(bǔ)充維生素B及維生素C。而石榴中此兩種維生素較豐富，因此透析時(shí)飲用石榴汁是有益的。

對(duì)于石榴這種水果來(lái)說(shuō)，它的熱量到底有多高，人吃了很多石榴之后會(huì)不會(huì)因此而變胖，以上就是為大家介紹的石榴汁的熱量高嗎。