近幾年來(lái)市場(chǎng)上一款蘇打水廣受消費(fèi)者的喜愛(ài)和青睞，蘇打水的功效和作用是由很多的，但是長(zhǎng)期飲用蘇打水好嗎？長(zhǎng)期飲用蘇打水可以代替飲用水嗎？那么下面就讓我們來(lái)了解一下吧。

要弄清這個(gè)問(wèn)題，我們先來(lái)全面了解一下蘇打水吧！蘇打水也叫弱堿性水，是帶有弱堿性的飲料，其中的碳酸氫鈉能中和胃酸、強(qiáng)化腸胃吸收、健胃，安全生產(chǎn)的蘇打水是有益健康的。天然蘇打水除含有碳酸氫鈉外，還富含硼、鋅、硒、鉻等離子礦物和微量元素，這些微量元素呈離子狀態(tài)，更易被人體吸收。而且，蘇打水還有抗氧化作用，能預(yù)防皮膚老化。

既然蘇打水有這么多功效，那可以長(zhǎng)期用它來(lái)代替飲用水嗎？對(duì)于這個(gè)問(wèn)題，我們來(lái)聽(tīng)聽(tīng)專家的意見(jiàn)。新橋醫(yī)院中醫(yī)康復(fù)理療科主任黃文權(quán)教授指出，蘇打水并不適合所有人群，對(duì)于胃酸分泌過(guò)少的胃炎患者而言，長(zhǎng)期飲用蘇打水會(huì)導(dǎo)致胃部不適，情況嚴(yán)重的會(huì)對(duì)胃部造成傷害。所以不能長(zhǎng)期將蘇打水作為飲用水。此外，長(zhǎng)期服用蘇打水可能會(huì)引起堿中毒，輕則厭食、惡心、頭痛、抽搐，重則昏迷，尤其老年人及腎臟病患者，長(zhǎng)期服用更易發(fā)生堿中毒。

因此，專家提醒，雖然蘇打水對(duì)人體健康有一定的功效，但并不適宜長(zhǎng)期用它來(lái)代替白開(kāi)水，畢竟它的含糖量高，長(zhǎng)期飲用會(huì)給健康帶來(lái)不同程度的損害。